Kontrol etme takıntısı

Saygı değer hocalarım, 19 yaşındayım bazı konularda aşırı derecede takıntım var. Uyumadan önce evin bütün odalarını kontrol ediyorum, prizleri, camları vesaire. Her gün neredeyse sabah akşam 15-20 dakikamı harcayan ve eğer biryere gidiceksem 1 saati bulan böyle kontroller sürüyor. Ocağı kapatıyorum mutfaktan çıkınca “ocağı ya kapatmadıysam, ya kapattım zannettiysem” gibi düşünceler sarıyor aklımı dönüp birdaha birdaha kontrol ediyorum. Koluma tırnağımla bastırıyorum biryeri kontrol ettiğim zaman, odadan çıkınca kendi kendime bak kolun acıyor demek ki kontrol etmişsin diyorum, böyle değişik değişik yollar buldum kendime artık. Bu şeyleri yapmamak için uyumak istemez oldum, zorla uyanık tutuyorum kendimi. Psikiyatiye gitmek istiyorum ancak kayıt edilir ve ileride okb hastası gibi bir şekilde karşıma çıkar diye korkuyorum. Özel kliniğe gitmeye durumum el vermiyor. Ne yapmalıyım sizce zamanla geçer mi bu?