Hocam iyi günler dilerim .44 yaşındayım kolestrolüm 214,hdl kolestrol 67,ldl kolestrol 133,diğer değerler hepsi normal ,kilom normale yakın,sigara kullanmıyorum ,düzenli spor yapmaya çalışıyorum ,annemi erken yaşta kalpten kaybettiğim için endişeleniyorum.acaba bu kolestrol değerleri için ne dersiniz .kronik değil ama arada yükselen tansiyonum var.nelere dikkat etmeliyim.vakit ayırdığınız için çok teşekkür ederim.saygılar.
Tansiyonunuzu daha yakindan izleyin ve sorun varsa basvurun. Ve Akadeniz mutfagi. Bunun disinda bir sey gerekmiyor. Selamlar.
Çok teşekkür ederim hocam tansiyon için ne şartlarda başvurmalıyım genelde 12/13.5 aralığında küçükte 7/8 aralığında ..14 üstü pek sakin ve dinlenirken olmuyor ..gergin ve stresli iken 14 üstü oluyor .buda yüksek tansiyon sayılırmı ilaç tedavisini gerektirirmi acaba ?
Hayir