Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatli kasigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim
Herhangi bir zararı yok tüketebilirsiniz. Bunlara ek olarak ceviz badem fındık gibi sağlıklı yağları da tüketirseniz yardımcı olacaktır.