Kolestetolyuksekligi

Mur*** B***

8 Şubat 2020

Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatli kasigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim Gizle Gizle Gizle Gizle

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. Can Özbek

Kardiyoloji

Murat Bey Merhabalar. Mevcut diyetinize bir de hareketli olmayı ekleyin. Ritmik sporlar (özellikle hızlı tempolu yürüyüş ya da koşu, mümkünse yüzme, kondüsyon arttırıcı aletler yardımı ile yapılanlar...) haftada 3-4 kez yarımşar saatlik yapıldığında uzun vadede işinize yarayacaktır. www.drcanozbek.com

9 Şubat 2020