Kolesterolyulsekligi
Kolesterolyuksekligi Kolrsterolyukseklıgı saygılar tahlilde HDL 40 LDL 140trig254tkol229hbac1 5.7dr ayrıca kolesterol ilaci almiyorum size güvendiğim için soruyorum ayrıca kolesterol ilaci almiyorum ne dersiniz sabaj10zeytın jaftada3yumurta bir tatlı kaşığı tahınpekmez karışımı yiyorum zararı varmı kolesterol düşürmek için beslenme onerınız yokmu kahvaltıda yanlısmı yapıyorum beni aydınlatırmısınız günde 5damla kabakyagi cıyorum ayrıca gunde1000mg omega3ıcıyorum trıglleserıtefaydası olurmu beslenme oneriniz yokmu
Bilinen damar hastalığınız yoksa bu değerler için ilaç tedavisine gerek yok. Duzenli spor ( her gün 1 saat tempolu yürüyüş) ve katı yağ kullanmayarak zeytinyağı ağırlıklı beslenerek konttol altına alabilirsiniz. Bahsettiğiniz yiyecekleri kullanmazinda sakınca yok
