Menüdoktor Ana sayfaBenimsayfamSorularım (#*** *** **) SORU Kolesterolyuksekligiy Menüdoktor Ana sayfaBenimsayfamSorularım (#*** *** **) SORU Kolesterolyuksekligiy Hocam saygılar evvelki cevabınızı teşekkürler son tahlil sonucumu yorumlayıp önerimizi ihtiyacım var hdl 40ldl 140trig 240 tkol239hbac1 5.25 ldl ve trigleseriti düşürmek için ne yapabilirim hergun yarım saat yürüyorum başka ne yapabilirim haftada3yumurta sabah10zeytin yiyorum kolesterol ilacı sersemlik unutkanlık yaptığı için kullanamıyorum son bir aydır kahvaltıda keçiboynuzu pekmezi üzüm pekmezi yiyordum o yuzdenmi trigleseriti yükseldii herrgin 1000mg omega3 içiyorum zararı varmı tesekkurler Ayrıca gunde100mg koenzim verildi omega3veya,kendi beraber önerildi ne dersiniz Gizle
günde yarım saat yürüyüş meyve sebze ağırlıklı beslenme şuan sizin için yeterli değerleriniz gayet güzel ek düşüklüğe ihtiyacınız yok koenzim ve omega 3 ün kanıtlı faydası olmasa da fazla alınmadıkça zararı da yok devam edebilirsiniz