Kolesterolyuksekligi

Question

Kolesterolyukseklıgı Kolesterolyuksekligo Menü Ana sayfaBenimsayfamSorularım (#*** *** **) SORU Kolesterolyuksekligi Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl170trig177tkol237ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatlıkadigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim Gizle Gizle Gizle

Uzm. Dr. Mehmet Beşiroğlu · Accepted Answer

Öncelikle geçmiş olsun... Kolesterol değerleriniz için gerekli olan yaklaşımı belirlemek için ek hastalıklarınızın varlığını bilmek gerekir çünkü ek hastalıklara göre hedef kolesterol değeri ve düşürmek için seçtiğimiz araçlar farklı oluyor. Ek hastalığınız olmadığını düşünerek haftada 2-3 adet yumurta tüketiminde ve zeytin tüketiminde sakınca yok fakat hindistancevizi yağı çok tercih etmediğimiz yağlardan mümkünse zeytinyağı ve doğal tereyağı tercih etmek uygun olacaktır. Diyetinizle birlikte egzersiz (haftada 5 gün günde 30 dk başlangıç) yapmayı da ihmal etmeyin. İleri değerlendirme ve kardiyak değerlendirme için hastanemize bekleriz, Sağlıklı günler... #drmehmetbesiroglu

Cevaplar (1)