Kolesterolyuksekligi

Mur*** B***

14 Temmuz 2020

saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum baska ne yapabilirim

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. Can Özbek

Kardiyoloji

Merhaba. 23 yaşındasınız, kolesterol profiliniz de çok kötü değil. Yaptığınız yaşam tarzı değişikliklerine devam edin. Normal yürüyüş temposuna değil de koşmadan hızlı yürüme temposunda günlük aktivitenizi yapın. Akdeniz tarzı diyet, kalp damar sağlığına iyi geldiği kanıtlanmış tek diyettir. Elinizden geldiğince riayet etmeye çalışın.

14 Temmuz 2020