Kolesterolyuksekligi
Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatli kasigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim sersemlik unutkanlik yaptigi icin kolesterol ilaci icemiyorum niacin vitamin hapindan icmemi onerdiler gorusunizu ogrenmek istiyorum birkac gunduz yuzumde sicak basmasi hissi hafif atesim var onun disinda sikaywtim yok hafif ates tek basina coronoya sebe
35 yaşında görünüyorsunuz. eğer bilinen bir kalp hastalığı yoksa bu kolesterol değerlerini düşürmek için beslenme tedavisi dışında ilaç kullanmanıza gerek yok. trigliseridi en iyi düşüren tedavi düzenli egzersizdir. bu aynı zamanda HDL artışına da yol açar. yasak olan gıdalar, sakata, sucuk sosis, margarin,kaymak,mayonez gibi yağlı gıdalar. yağlı etler, tavuk derisi, kızartmlardan uzak durulması yeterlidir.
