Kolesterolyuksekligi - Doktorsitesi

Menüdoktor Ana sayfaBenimsayfamSorularım (#*** *** **) SORU Kolesterolyuksekligi Hocam saygilar 57yasindayim son tahlildehdl43 ldl160 tkol228 trig138hbac1 5.5 ldlyi dusuremiyorum her gun bir dis sarmisak ikiye bolerek yutuyorum kolesterol ilaci icemiyorum haftada3yumurta hergun8zeytin yiyorum baska onerinizyokmu sarmisagi dogrumu kullaniyorum

Cevaplar (1)

Dyt. Pınar Demirkaya

Diyetisyen

Merhaba öncelikle geçmiş olsun. Oranlarınızı düşürmek için sadece beslenme düzeninize dikkat etmeniz yeterli olmayabilir günlük olarak spor yapmanız (açık havada yürüyüş,yüzme vb.) da gerekmektedir. Spor ve beslenmeyi bir arada yürütebilirseniz olumlu sonuç alabilme oranınız daha yüksek.

25 Kasım 2017