Kolesterolyuksekligi

MenüDoktorsitesi.com Ana sayfaBenimsayfamSorularım (#*** *** **) SORU Kolesterol yuksekligi Hocam saygilar 58yasindayim prediyabetim son tahlildehdl43ldl160trig130tkol229hbac1 5.7 ldlyi düşünemiyorum sabah 8zeytin birtatlikasigi tahinpekmez krisimi haftada3 yumurta yiyorum zarari varmi ayrıca bir tatli kaşigi sizmazeytinyagi iciyorum sizin başka önerimiz yokmu hergun 1 gram omega3 aliyorum zarar var mi aralikli alayimmi Gizle

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. Tuğçe Yavuz

Diyetisyen

Kolesterol ve LDL düzeyleriniz biraz yüksek. Tahin pekmez tüketmeyin. Kahvaltıda zeytin yerine 2 tam ceviz içi tüketirseniz omega 3 almış olursunuz. Izgara veya fırında balık tüketmeye çalışın. Hekiminiz önermediği sürece hiçbir ilacı kullanmayınız.

27 Aralık 2016 12:42