Kolesterolü düşürmek

İyi günler hocam annem ve babamın tahlil sonuçlarında kolesterolleri yüksek çıktı bunu normal sınırlara indirmek için ne yapabiliriz nasıl bir beslenme tarzı önerirsiniz birde hocam Ülseratif Kolit hastalarında beslenmenin önemi nedir nelerden uzak durmalarını tavsiye dersiniz tşk.ç.ederim