kolesterol
(#*** *** **) SORU murat bayar 57 YaşındaAmasya / Emekli kolesterol Hocam saygular 56 yasindayim son tahlilde hdl46 ldl143trig 168 tkoles 184 hbac1 5.2 ldlyi dusuremiyorum yuruyus yapmama ragmen hergun 45dakika bunu nasil dusurebilirim 8 jilo fazlaligim var bundan olabilirmi kolesterol ilaci kullanmak istemiyorum bana oneriniz yokmu prediyabetim aclik 94 tokluk155iasniyor ne yapayim ayrica esimin sonuclar ldl175hdl49 tkol226 trig180 sigara iciyor birakamiyor ldlyi nasil dusurebukiriz sekeri yok tansiyon her2mizdede normal sizlerin onerisine tesekkurkerhemogram nor
en kesin ve saglikli olani kilo vermek duzenli ve hayat boyu yapabileceginiz agir olmayan spor aliskanliklari edinmektir beslenme duzeni icin diyetisyenlerden yardim alabilirsiniz ideal kilonuza ve ideal vucut kas-yag oranina ulastiginizda kolesterol seviyeleriniz normale gelecektir sigarayi birakmak icin ise sigara birakma merkezlerinden yardim lmanizda fayda var, saglikli gunler dilerim.
Hocam cevabiniza teeekkurler
saglikli gunler dilerim.
