kolesterol
hocam saygılar yenı yaptıgım tahlıl sonuclarını yazıyorum degerlı gorusunuzu almak ıtıyorum tkoles 244 tıg 200 hdl 55 vldl 41ldl 147 hbac1 5*1 ferrıtın 47 demır 139 demır baglama 223 tsh 1*38 kolesterol hapı almam dogru olurmu pre dıyabetım var HOCAM SONUCLAR NASIL onerınıze tesekkurler tam hemogram normalaclık seker *** *** ** tokluk azamı 150ı asmıyor hocam kolesterolu nasıl bır dıyetle dusurebılırım gunde 1 tatlı kasıgı keten tohumu alıyorum zzararı varmı onerınıze tesekkurler
Merhabalar Şeyhmus bey Kolesterolünüz dışında hiç bir şey yok:) içiniz rahat olsun.. ve ayrıca kolesterol hapı kullanmanıza gerek yok.. Tabi bunu hekiminize de danışmanız gerekmektedir.. kolesterolünüz için sebze ve meyve tüketiminizi arttrın, yemeklerde soğan ve sarımsak tüketiminizi arttırın.. katı yağ ve tereyağından bir süre uzak durun. sulu yemeklerin suyunu tüketmeyin.. yumurtayı haşlanmış olarak tüketin ve haftada 2 günü aşmasın.. keten tohumunu günlük 1 yemek kaşığı tüketebilirsiniz..
