HOCAM TESEKKURLER BEN HERGUN 1 TATLI KASIGI KETEN TOHUMUNA EK 5 ADET KURU KAYSI 1 AVUC LEBLEBI TUZSUZ VE YER FISTIGI KABAK CEKIRDEGI YIYORUM BUNLARIN KOLESTEROLA LDLYE TERS ETKISI OLURMU 1O ZEYTIM KAHVALTIDA YIYORUM SAYGILAR
Iyigunler bahsettiginiz besinlerin kolesterole kotu anlamda etkisi olmaz ,margarin turevi yaglardan ve sekerli besinlerden uzak durmaniz onemli, saglikla kalin.