KOLESTEROL
Soru : Hocam saygılar 4 aylıkaradan sonra bugun tahlılerımı yaptım dıyabetım tam 1 yıldır onerınız uzere kolesterol ılacı almadan yuruyus ve dıyetle 31 aralık2012 de ldl 147 ıdı bugünde 143 cıktı hbac1 5*7 hdl 41 ldl 143 trıg 164 tkol216 hemogram normal tsh 1*88 ure kratın normaşl ıdrar temız cıktı dr bana glukofen 2*1 stalık o*5mg ve ator 20lık verdı ben ator almak ıstemıyorum hocam sabah 10tane zeytın ayrıcana yatmadan evvel 1 tatlı kasıgı sızma zeytınyagı ıcıyorum sabahkı zeytını yemeyecem onun yerıne az yağlı sut alacam ne dersınız sızı bu sorunumla rahatsız edıyorum ozur dılerım koy ekmegını buyuk dılımden 6 tane yıyordum onuda 3e ındırecem çörekotunu har sabah ıcıyorum başka ne yapayım
Su asamada sadece glufen yeterli olabilir, seker metabolizmanizdaki duzelme kolesterolunuzu de iyilestirecektir, zeytin yemenizde problem yok yiyebilirsiniz, sutu az yagli icmenize gerek yok normal yagli tuketebilirsiniz, corekotu yagi gibi degisik maddeler karaciger yetmezligi yapabiliyor siz normal corekotunu tercih edin ve mumkunse az miktarlarda ( bu tip besinlerin cok fazla tuketildiginde neye yol acacagina dair elimizde kanitli veri yok cunku), yalnizca ekmek meselesi onemli, o hem seker hem kolesterol yuksekliginize sebep olur, ekmegi azaltirsaniz ve kilo verirseniz belki glukofene de ilerde gerek kalmaz. Gecmis olsun.
