Kolesterol yuksekligi

Kolestetolyuksekligi Kolrssterolyuksrkligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir cay kadigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim Gizle Gizle

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Ebru Adadıoğlu

Diyetisyen

Beslenmeyle ilgili olmayabiliyor bazen kolesterol yüksekliği. Bir diyetisyene beslenme düzeni oluşturması için gidebilirsiniz. Değerleriniz ciddi yüksek değil. Egzersize ağırlık verin. İdeal kilonuzda değilseniz ideal kilonuza inin. Tükettiğiniz besinlerde sıkıntı yok.sebze meyve grubuna günlük tüketiminizde daha çok yer verin.

31 Ekim 2019 09:29