Kol şişmesi
Merhabalar hocam. Yaklaşık 2.3yıldır sporcuyum. Fitness ve kikbox hocam yaklaşık 6.7ay spira ara verdim işlerden sitresden dolayı ve 82kilodan 63kiloya düştüm. Sonradan kilo aldım 68kilo oldum ve fitness sporuna yeni başladım ilk gun biraz ağırlıkla başladım ve hamladım kollarımı tam açamiyordum. 1gün dinlendim ertesi gün gittim yine biraz yavaşca calisiyim hamlamam azalsin dedim. Spordayken kolumun hamlamasi acildi ve spor cikişı yine hamladı ve sağ kolum sol kolumdan aşırı derecede şişdi ve şişiklik duruyor. Ve hamlamam geçmedi. Kollarimi tam acamiyorum. Kollarımı acamadığım hamlamaktandır ama şişiklik beni korkutuyor bunun sebebi ne olabilir ve napmaliyim ?
bir spor hekimi yada fizik tedavi uzmanına başvurursanız size uygun bir program çizeceklerdir.
