Kızlık zarı

Hocam iyi sabahlar bilgi kirliligi nedeniyle bir korkum oluştu bir türlü atamadım içimden. Kızlık zarı cinsel ilişki ve cisim veya parmak girmeden yırtılmaz diyorsunuz. Şüpheli ilişkilerimde olmadı. Bazı doktorlar mastürbasyon basıncı fazla olursa bozulur diyor. Duhul şart değil diyor. 100 de yüz sağlam diyemeyiz diyor Bilmeden ergenlikte yaptım şimdi hatırlamıyorum ama şüphe içime düştü kıyafetim ve iç çamaşırım üstümdeydi hep. Genital bölgeye çok dokunmadım sıkıştırma olmuştur orgazm kasılmasından. Kızlık zarı kanaması 4-5 gün yoğun gelmez değil mi? Acaba zarar vermiş olabilir miyim? Tek bildiğim parmak girmediği elim ile baskı yapmadığım.