kızlık zarı ve mastrubasyon

Merhaba hocam rahatsız ediyorum tahmini adetimden 2 gün önce elimle mastrubasyon yaptım utanarak söylüyorum elim iç dudaklara kaydığı an ve o baskıyla kızlık zarımın bozulup bozulmadığından şüphe ediyorum sadece ince iç çamaşırım üstünden yaptım.kontrol ettiğimde kanama olmadı sabah baktım yoktu fakat öğlen saatlerinde adet kanamam geldi(12 saat geçince) kızlık zarı kanıyla beraber geldi diye korkuyorum. Kanımı silerken peçete canımı çok yaktı ve mastrubasyonda bazen sert bir cisimle baskı yapıyorum. Bi sene önce sürtünme yoluyla ilişkimde doktora gittim temiz dedi kendim baktığım yapyla aynı gözüküyor etli doku kelebek şekllinde ama ıkındıkça yukarı gitti korkum bu yüzden kendi kendime zarar verdiğimden korkuyorum ilçede olduğum için gidemedim halen cevaplarsanız sevinirim.