Kilolu olmaktan usandım.
Hocam 105 ile 115 kg arasi gidip geliyorum boyum 1.79 Yasim ise 30 benim kac kilo olmam gerekiyor ve hala ayni hastanedemisiniz..Sizi gormek ve Zayiflamak istiyorum cunku artik biktim . 1 insan kendisinden tiksinirmi ben Tiksindim . 😓 Her gittigim diyetisyen zerre kilo verdiremedi sorun bendemi degil mi kafayi yiyecegim bazen oluyor 10 kg veriyorum bazen oluyorum 20 kg almişım ne yapacagimi sasirdim tupmigde ameliyatina kadar dusundum ama onuda yapmadilar . Artik ne yapmaliyim sorun ne ben cozemedim cok caresiz kaldim hocam . Sizinle iletisime gecmek istiyorum . Saygilar
ideal olarak 75 kilo olmanız gerekir. kilo verememe problemin alt sebebi vitamin eksiklikleri ve kan değerlerindeki değişimler olabilir. Önerim dahiliyeden randevu alıp kan değerlerinize baktırmanız. D vitamini , homa-ır , tsh , t3 , t4 ve ferritin değerlerinize baktırmanız .
