Kilo vermek
GA
Gül*** A***
14 Mart 2021
Merhabalar şu an 54 kiloyum ve boyum153 günlük 2000 ip atliyorum ve 1 saat yürüyüş yapıyorum koşu bandında ama hala veremedim en son 2 yıl önce bu kilolardaydim ne kadar süreye verebilirim ve 2000 ip atlamak bana kaç kalori yaktirir
