kilo vermek

Merhaba ben Derya 26 yasinda bir cocuk amnesiyim evlendigim ilk iki yilim 54 kiloydum ve nasil olduysa metabolizmammi yavas calismaya basladi bilmiyorum ama kilom farketmeden 65 cikti boyum 165 cm ve hamile kaldim normal dogu yaptim dogumdan bi.kac gun sonra tekrar tartildim 79 dan 68 e dusmusum ve zamanla bu kilo 74 kadar cijti yani simdiki kilom 73 obezite birimine gitmistim yeme icme plani yapildi olcumler vs yapildi tavsiyelerfr bulunuldu ancak uyamadim kendi.kendime pazartesi diyete basliyorum carsamba birakiyorum ve irademw sahip olamiyorum.me yapmaliy tabsiyeleriniz nelerdir aslinda bu kilo beni cok rahatsiz edr oldu ve bu dr aytug un tavsiye ettigi fat block urununu tavsiye ediyormusunuz