merhabalar 26 yaşındayım ve 88 kiloyum. boyum 1,63 ve 6 aylık bir bebeğim var. sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyorum. yardımcı olursanız sevinirim.
Yeni doğum yapmış bayanların kilo vermesi emzirme ile doğru orantılıdır, bebeğini 2 yaşına kadar emzirmeni öneririm, hem bebeğini en doğru besin ile beslemis olursun hem kilo vermen kolaylaşır, bir diyetisyenle yüzyüze konuşmanız daha doğru olacaktır