kilo alamama

Merhabalar, ben 30 yaşındayım, 1,67 boy 50 kg ağırlığınayım, benim problemim hızlı kilo alıp vermem, 1-2 öğün atladığım takdirde sabah kilo vermiş olarak uyanıyorum, 5 kilo almam lazım ama bu şartlarda olmuyor, tahlil yaptırmalımıyım ya da sağlıklı kilo alabilmem için ne önerebilirsiniz