Kilo verme
merhabalar sevinç hanım. Benim adım çağla 20 yaşındayım, boyum 1.68 ve kilom 73 çok fazla kabızlık çekiyorum çok fazla yemememe ragmen kilomun çok fazla oldugunu düşünüyorum çalıştıgım için işimden dolayı hep masa başında oturuyorum pek fazla hareket edemiyorum hiç iznim olmadıgı için doktora da gidemiyorum hiç bir saglık problemim yok benim için bir diyet listesi önerebilir misiniz ? Bana yardımcı olursanız çok sevinirim. Teşekkürler...
Merhaba Çağla Hanım. Böyle bir ortamdan ya da sosyal mecralardan, hiç tahlil yapmadan, görüşme sağlamadan, beslenme durumunuzu öğrenmeden, tartılmadan yani diyet için etik olan diyetisyen görüşmesini sağlamadan diyet yazmıyorum diğer meslektaşlarım da yazmıyor. Malesef bu tıp etiğine aykırı. Nasıl bir doktordan bu şekilde ilaç yazdırıp tedavi olamazsanız bir diyetisyenden de görüşme sağlamadan bu şekilde diyet alamazsınız. İlk fırsat bulduğunuzda yaşadığınız yere yakın çalışan bir diyetisyenle görüşme sağlamanızı öneririm. İyi günler dilerim.
