merhaba 176 cm 90 kiloyum Zayıflamak istiyorum ama sabah 6 da evden çıkıyorum ve akşam 20:30 gibi eve geldiğimden sağlıklı yemek programım yok bana nasıl bir yöntem/fikir önerirsiniz
*** *** ** 84 ofis numarasından iletişime geçebilirsiniz.
Yazar toplam 228 soru cevapladı.