Kilo sorunum

Merhaba hocam 21 yaşında bir bayanım ve kilo sorunum var 4 sene önce troidlerim yavaş olduğu söylendi tekrardan gittiğimde düzene girdiği söylendi ama git gide kilom üst üste ekleniyor vw 156 boy 110 kiloya geldim psikolojim alt üst oldu yemek fazla yemesemde suyumu içsemde sporda yapsam bırakmıyor peşimi. Ve aşırı derece su içiyorum aike hekimime gittiğimde şekerimin olmadığını öğrendim ama günde 10 litreye varan bi su içmem var bunun bi etkisi varmıdır ve bana ne önerirsiniz Saygılarımla,