kilo sorunu

meraba öncelikle kolay gelsin ismim serkan 19 yasındayım kilom 68 boyum 183 bir türlü kilo alamıyorum yardım edermisinız

2 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (2)

Dyt. Yasemin Demirsoy Ağar

Diyetisyen

Merhaba Serkan bey tabiki yardımcı olmak isterim.

11 Mayıs 2017 10:57

Soru Sahibi

tesekür ederim YASEMİN HANIM peki nasıl kilo alırım

23 Mayıs 2017 21:58

Dyt. Yasemin Demirsoy Ağar

Diyetisyen

Kilo almanız için düzenli bir şekilde öğünlerinizi yemeniz gerekmektedir. Size çok yiyormuşsunuz ama kilo alamıyorsunuz gibi gelebilir fakat belli bir düzen içinde yemediğiniz için kilo almanız zorlaşır. Eğer bu düzeni kendiniz sağlayamıyorsanız yakınınızdaki bir meslektaşımdan yardım alabilirsiniz.

14 Haziran 2017 09:25