Kilo Sorunu

Merhaba hocam, kızım 14 yaşında, zayıf bir çocuk. Fakat ben kiloluyum bacaklarımda kalın. Kızımın ileride benim gibi bacakları kalın olur diye korkuyorum. Şuan 42 kilo fakat bacak ve basen bölgesinden kilo almaması için neler yapmam lazım, bilgilendirirseniz gerçekten çok sevinirim, teşekkürler, iyi günler...