Kilo problemi
DX
Dog*** X***
26 Haziran 2020
Merhaba, 30 yaşındayım. 187 boy ve 64 kiloyum. Boyuma göre çok zayıfım. Sağlık yönünden herhangi bir sıkıntım yok. Her türlü kan değerim,tansiyonum,hormonlarım normal değerlerde. Bağırsaklarımda herhangi bir problem yok. Ancak kendimi bildim bileli iştahsız biriyim. İştah açmak için çeşitli ilaçlar kullansam bile kilo almak için yeterli iştaha ulaşamadım. İnternette bulunan diyet listeleri de benim gibi iştahsız olan birinin devam edebileceği listeler değil. Kilo almak için alternatif bir yol var mıdır? En azından boyuma göre normal standartlara çıkmak istiyorum.
2 cevap
570 görüntülenme
Cevaplar (2)
Dyt. İrem Tanıl
Diyetisyen
Merhaba, kan tahlillerinizde herhangi bir problem olmaması güzel. Detaylı bilgilerinizi bilmemiz gerekiyor; yaşam şekliniz, fiziksel aktivite düzeyini, beslenme düzeninizi bilmek gibi iştahınızdaki çözümü araştırmak lazım. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kavuşmanızı öneririm. Bir uzmana başvurunuz.
28 Haziran 2020
Dyt. İrem Tanıl
Diyetisyen
Merhaba, kan tahlillerinizde herhangi bir problem olmaması güzel. Detaylı bilgilerinizi bilmemiz gerekiyor; yaşam şekliniz, fiziksel aktivite düzeyini, beslenme düzeninizi bilmek gibi iştahınızdaki çözümü araştırmak lazım. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kavuşmanızı öneririm. Bir uzmana başvurunuz.
28 Haziran 2020
Diğer Sorular
Toplam Cevap
1
