Kilo problemi

Hocam yaş *** *** **boyunda 78kg bir bireyim 60kgdan 78 kiloya çıktım ama kilo alma diyetini kestiğim anda geri kilo verme oluyor buna bir çözüm bulamadım yardımınızı tavsiyenizi bekliyorum şimdiden teşekkür ederim

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Selma Öztürk

Diyetisyen

Vücudumuzun ihtiyaci olan besin ve besin öğesi gereksinimlerini hergun duzenli olarak almak gerekiyor ,olaya o bakis acisindan bakalım ,diyet olarak bakmayalim ,rutin aliskanlik kazanmaya bakin bence ,saglik ve iyi yasam dilerim

26 Haziran 2020 20:18