Sevgili zehra hocam 173 boyunda 67 kiloyum belli bir süredir kiloma dikkat ediyorum kayda değer bi kilo veremedim diyetisyene başvurdum kendisi günde 6 dilim ekmek verdi gençsin kaslarını kaybetmeni istmeme dedi ama bana 6 dilim ekmek çok geldi ve diyeti uygulamadım
Meslektaşım neyi öngererek bu programı hazırlamıştır maalesef bilemediğim için yorum yapmam doğru olmayacaktır.Her kişinin çalışma sistemi farklıdır çünkü. İyi günler dilerim