Merhaba kilo almak için 1000 kalorilik shakelerin yarar olur mu acaba yediğim yemeğin üzerine hazırlayıp içsem kilo almam lazım da
Kısa vadede faydası olur ancak uzun vadede kimyasal ve inorganik ürünler olduğundan karaciğer enzimlerinin artmasına sağlığın bozulmasına neden olur