hocam ben 1.90 boyundayım kilom 67 ve ne kadar yersem yiyim kilo alamıyorum ve bu yüzden çevremden çok tepki alıyorum bunun bir çözümü var mı ?
Oncelikle kilo almaniza engel teskil eden herhangi bir saglik probleminizin olup olmadigini ogrenmek icin doktor kontrolunden gecmenizde fayda var. Kilo alma sureci mesakatli ve ugrastiricidr sabirla beslenme uzmaninin destegi ile bu sureci yurutmenizi oneririrm