Merhaba iyi günler ben kilo almak istiyorum.yasm 26 54 kiloyum ve kilo alamıyorum istahim yok bu konuda bana yardımcı olursanız sevinirim
Tabiki yardimci olabilirim , dengeli beslenme ve sporla birlikte guzel kilo alisi sagliya bilirsiniz istahinizi artirmaya yonelik ara ve ana ogun plani ile mumkun
Peki hocam bana onerebilceginiz bı ilaç varmı iştahla yada kilo almak gibi
İlacla olmucagini bir onceki yazida belirtmisyim. Diyet ve spor ? bir beslenme uzmanindan beslenme yardimi almaniz ve spora baslamaniz