Merhaba yaşım16 kilo alamıyorum günde 6 öğünde yesem metobolizmam hızlı galiba boy:182 kilo:60 kilo almak için ne yapmalıyım
Öncelikle endokrin veya dahiliye bölümünde muayene olmanızı öneririm. Kan sonuçlarınlarınızla birlikte size yakın olan bir sağlık kuruluşunda diyetisyenle görüşür ve belirli aralıklarla kontrole giderseniz daha başarılı olursunuz diye düşünüyorum.