kendimi yorgun,bitkin hissediyorum
kendimi yorgun,bitkin hissediyorum uykulrım düzenli 10.30 da yatıp 7,30 da kalkarım beslememe özen gösteriyorum lise öğrencisiyim aynı zamanda basketbol oynuyorum profesyonel olarak antrenmanlarda bazen orda değilmişim gibi hissediyorum okulda öğretmenleri dinlerken başka şeyler aklıma geliyo yani tam olarak bişeye odaklanamıyorum bu sıralar bundan önce böle birşey yoktu nedenini merak ettim ve nasıl zinde kalıp daha iyi idman daha iyi dersler geçire bilirim diye şimdiden teşekkürler :)
Genelde bu ifade ettiğiniz şey kaygı yani anksiyete kaynaklı olduğu gibi aynı zamanda b vitamini eksikliğinden de kaynaklanabilmektedir.hayatınızda sizi strese çatışma yaşamanıza sebep birşey yok ise ve şikayetleriniz aniden çıkmış ise b vitamini depolarımıza baktırmanızı tavsiye ederim ki tablonuz bana bunu düşündürdü...eğer b vitamini depolarınız normalse bana tekrar mesaj atın lütfen saygılar
