18 yaşımdayım boyum 1.80 kilom 64 ama kemiklerim özelliklede bileklerim çok ince sol 15.5 cm sağ 17 cm çocuk bileği gibi bu psikolojimi de etkiliyor kemiklerimin irileşmesi için ne yapabilirim
Merhaba Düzenli spor yapmanızı öneririm Geçmiş olsun Yrd.Doç.Dr.Nikola Azar