kaygılarım çok fazla

merhaba ben biraz hastalık hastası bir insanım ve bu yüzden bu tarz konularda aşırı derecede korkularım oluyor bir anda büyüyor ve beni etkisi altına alıyor.. uzun zamandır anksiyete ile mücadele ediyorum bi süre sonra buna alıştırdım kendimi derken bir gün bir şeyden çok korktum ve sonrasında acaba o hastalık bende ya varsa ya oluşursa sonradan gibi korkulara kapıldım ve o gün panik atak geçirdim acile gittim. o günden sonra çok sık panik ataklar geçirdim bunlar da bir hastalıktan korkma ve şizofren, delirme korkusu. ara ara sanki beynim o kadar meşgul ki hatırlayamama hissi yaşıyordum geçen ay birden bir şey aklıma geldi ve o şeyin rüyada ki gördüğüm şey mi yoksa gerçek hayatta gördüğüm şey mi olup olmadığını ayırt etmeye çalıştım ve bu durumdan çok korktum ve acaba delirecek miyim gibi şeyler sürekli düşünüyorum sürekli ama sürekli aklımda bunlar var ve çok yorgun zihnim.. şimdi de sürekli gördüğüm veya konuştuğum bir konu hakkında o an konuşurken ismi geçen kelime ile ilgili en son ki şeyi hatırlamaya çalışırken buluyorum kendimi hatırlayamazsam kötü hissediyorum elimde olmadan hatırlamaya çalışıyor zihnim bir şeyi tam hatırlayamayınca da yoksa o rüyada olan bir şeydi de ben mi karıştırıyorum ve kafamdan mı uyduruyorum acaba diye düşünüp çok korkuyorum. ve bazı anlar sanki kendim canlı değilmişim gibi oluyor etrafa karşı duyarsızlaşıyorum sanki. çok kaygılı biriyim size soru sormaya bile çekiniyordum yazacağınız şeyden korkuyordum.anca kendimi zorlayarak soru sormaya karar verdim. farklı bir şeyle ilgilendiğimde bu durumlar neredeyse yok oluyor ama kendimle kaldığımda evdeyken ve özellikle geceye doğru olunca kendimi her an dinliyorum kaygılarım gün boyu zihnimde oluyor.. size sorum bu yaşadığım şeyler nedir tam olarak çok ciddi bir şeyin habercisi mi? delirmeye başlar mıyım sonrasında?