kaygı bozukluğu
Hocam merhabalar 19 yaşındayım 1.5 ay önce gece ani uyanma sonucu nefes darlığı ve kalbimde çarpıntı hissediyorum ayrıca göğsümde ve sırtımda agrilar hissediyorum ve uyusmalar oluyor kalp ve cigerimde herhangi bir hastalık yok psikologla görüştüm kaygı bozukluğu olduğunu söyledi ilaç kullanmiyorum nefes egzersizi cdsi ile hergün aksamlari egzersiz yapıyorum 2 haftada bir psikolog gorusmelerim olcak bunlar bi sonuç verir mi ve ortlama kaygı bozukluğu ne kadar sürer şimdiden teşekkürler iyi gunler.
Sevgili okuyucum Gereğini yapmış ve bir psikiyatrist ile görüşmeye başlamış ve iki haftada bir psikolog (klinik psikolog olması gerekir) le görüşecekmişsiniz. Şiddetli horlama veya uyku sorunları, huzursuz kol bacak sendromu gibi şikayetleriniz var ise bunları da doktorunuza iletin lütfen. Elbette sorununuzla baş etmeyi öğreneceksiniz, süresini ise sizin bilişsel olarak göstereceğiniz gelişme belirleyecektir. Herkes için geçerli bir süreden bahsedilemez. Sağlıklı huzurlu günler dileğiyle.
