Kaygı bozukluğu, yutkunama fobisi

Hızlı geri dönüşünüz için teşekkür ederim hocam, online görüşme şansımız olsa çok isterim sizinle görüşmeyi, çünkü İstanbuldayım. Soyadımın bütün hali de ilginçtir, 😁 Fonksera için Yan etkisi en az olan bir ilaç diye istişare etmiştik bir hocayla ki evet yan etkisi gerçekten yok denecek kadar azdı, fakat iyi bir antideprsan ama sanki okadar gibi. Depresyon teşhisi de konulmştu bana. Depresyon belirtileri yok oluyor mu evet oluyor, iyi geldimi evet geldi ama kaygı için zayıf kaldı gibi. Prozac önerdiler ama yeme bozukluğumdan dolayı yan etkisi biraz iştahsızlık yapacağını düşündükleri için kilo kaybetmiym dye şuanlık geçmedim. fonskera ya devam ediyorum. Rexapin 2.5 mg da açıkçası hem daha rahat uyuyayım dye hemde yan etkisi iştah açması, kilo aldrması oldğndan dolayı en düşük dozda kullanıyorum bunu çok sevdiğim doktor bir arkadaşımdan tavsiye aldım sonrasında gittiğim hocaya söyledim mantıklı buldu bir müddet için. Umarım beyin kimyamı bozmuyorumdur zira çok da sağlıklı değildi 😁 ilaçlar yeterli mi bilemiyorum aslında uzun süredir nefes terapisi yoga gibi şeylerle bu kaygı durumumu çözmeye çalştım,önceleri ilaç kullanmayı hep reddettim. İlaçla olacak iş değil şifa kendi içindedir insanın gibi büyük laflar ettim. Çok Stresli bir işim vardı bunu değiştrdim, yaşam tarzımı değiştrdim, ama olmadı. Vitiligo hastasıyım, son 2 yılda nerdeyse bütün vicudumu sardı sebebi stresmiş diyor doktorlar. Bende bu durumla artık baş edemedğim noktada ağlaya ağlaya bu kaygıdan kurtarın beni diye doktora koştum. Doktorum da saolsun nye korkuyorsun ölümden bukadar yaaa diye bir soru sordu cevabını bilsem burda olmam dedim 😁 farklı bir doktora gittim sonrasında en azından ilki gibi cevabını bilmediğim sorular sormadı, ilacımı yazdı takip edelim dedi. Bazı şeyleri kendim emek vererek üstüne giderek yendim ama her an kötü bsy olacak korkusu, sürekli elektekleri fişleri kontrol etmek, ev yanmasın, hırsız girmesin, halıyı düzeltym de eşimin ayağı takılıp düşüp ölmesin yada yaralanmasın gbi. örneğin çay kaşığını sağa koymazsam kötü bsy olur gibi takıntılar düşünceler, covid yüzünden eve giren herseyi temizlemek nereye dokunduğumu hatrlayamayıp heryeri tekrar silmek, yordu beni.İnsanın kendinde problemli olan şeyleri farkedip de çare bulamayışı can sıkıcı.. Bazen saç koparma özellkle çok skntılıysam, kaygı hali, travma yaşadım daha önce erik yerken nefes boruma kaçtı ölüyordum son anda kurtarıldım bu olayın ertesinde hersey çok normaldi unutmuştum bile nerdeyse ama yıllar sonra ortaya çıkan boğulma korkusu. İnsan bsy yerken keyif alır, ben ölmem inş diye korka korka yemek yer hale geldim. Düzelir miyim onu bile bilemiyorum bunca probleme rağmen, çok da skntılı yıllar yaşadım sebebi bu biliyorum ama çare bulamıyorum. Terapiye sıcak baktım ama maliyeti şuan karşılayamam. Durumum şuanlık vahim olsa da umut her daim var diyor bi yanım 😊Uzunca yazdım lütfen kusuruma bakmayın, ilgili bir hekimle karşılaşmak her zaman olan bişey değil maalesef. Umarım size muayne olma şansım olur birgün. Sağlıcakla kalın 🙏