Kaval kemiği kırık

merhaba,5 ay önce motor kazası geçirdim ayağım bariyerle motor arasına sıkışıp kırıldı kaval kemiğime platin takıldı çivi deniliyormuş. Abi ayağım hala kaynamadı yürürken sekiyorum ve acıyor basarken bi kaç sorum var lütfen cevaplarmısın bi kaç doktora daha sordum cevap alamadım henüz. Paça iyi gellir diyorlar bu doğrumu - Kaplıcalara gitmem söylendi faydası olurmuş - Sporcuların kullandığı protein tozunu kullansam faydası olurmu ve Solariuma girsem Uv ışınlarının faydasını görürmüyüm. Lütfen cevaplarmısınız doktor abi artık eskisi gibi yürümek istiyorum lütfen yardımcı olun. teşekkür ederim 22 yaşındayım 178 boy. 79 kilo