merhaba hocam adım murat 15 yaşındayım: hocam şubatın 28'de maçım vardı maçı bitti birşeyim yoktu ama ertesi gün baldırlar ayak kasları kasıklar hep agrıyor bu agrı ne zamana geçer agrımanın sebebi nedir cevap verirseniz sevinirm
Muhtemel kendini aşırı zorlamana bağlı olmuştur. Ağrı geçmiyor ve aynı bölge ağrıyorsa doktora müracaat et, çünkü bir yerin zarar görmüş olabilir. 2-3 günde geçer. Kastaki laktik asiti kolay yakmak için hafif egzersiz iyi gelir. Geçmiş olsun