kas ağrısı
Sayın hocam yaklaşık 1 yıldır bacak kas ağrılarıyla ugraşmaktayım.Farklı branşlardaki uzman hekimlere muayene oldum. İlk önce huzursuz bacak sendromu,kas romatizması ve belfıtığı başlangıcı teshişleri konuldu. Yaklaşık 2 ay önce spor hekimine muayene oldum. Fiziksel muayenede kaslarımın çok sert olduğu , germe ve esneme hareketlerinde kısıtlılık olduğunu söyledi.Göstermiş olduğu hareketleri yapmaya gayret ettim, sıcak uygulama ve masaj ve sonrasında kremler sürdüm. Fakat hiç bir değişiklik olmadı. Tekrardan Fizik doktoruna muayene oldum. Kan tahlilleri yapıldı. Bel mr , bacaklarıma emg, ve ultarson yapıldı.Sadece belde fıtık başlangıcı olduğu söyledi.Tekrardan huzursuz bacak sendromu teşhisi konuldu ve LYRİCA Kapsül 75 mg 14 kapsüllük ilaç yazıldı. (geçen yıl kullandım yararını görmedim.) daha öncelei magnorm kullanmıştım. Bu doktorum magnezyum diasporal önerdi. Yaklaşık 15 gündür kullananırken Gecen hafta magnezyum tahlili yaptırdım. referans aralığı 1,8 ile 2,4 olan tahlil sonucum 1,9 çıktı Sayın hocam 1 yıldır çektiğim bu kas ağrılarının sebebi magnezyum olabilir mi? Bu magnezyum ilacını akşamları alıyorum.
Ercan Bey, Şu an ki magnezyum seviyeleriniz normal aralıkta. O yüzden kas ağrılarının sebebi magnezyum düzeyi ile ilişkili gibi durmuyor. Başka sistemik hastalığınız yoksa (diyabet v.b.), sigara, içki kullanıp kullanmadığınız, düzenli uyku uyuyup uyumadığınız hepsi önemli bir faktör olabilir. Tabi birde ruh hali önemli.. stresli bir yapınız var. Biraz depresyonda iseniz de kaslarda sertlik gibi durumlar oluşabilmekte. Ayrıca Spor Hekimi tavsiyesi yapılmış. Sonuç alabilmeniz en erken 1. ayda başlar ve 3.-4. aylarda aslında daha belirgin olur. Size tavsiyem haftada 3-4 gün düzenli koşu, bisiklet, yüzme gibi sporlardan bazılarını yaparak kondisyonunuzu geliştirmeniz buda yakınmalarınızı azaltacak. Ayrıca eğer ihtiyacınız varsa psikolojik destek almakta uygun olabilir..Saygılarımla
Hocam değerli tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim. Sigara kullanıyorum. Alkol yok akşamları yaklaşık 1 saat yürüyorum..Yatağa saat 12 civarında giriyorum.biraz stresli yapım var. Saygılarımla.
İyi günler
