mereba hocam bende sürekli gaz oluyor bunun için ne yapmalıyım
öncelikle gıda tüketiminize dikkat etmeli gaz yapabilen çiğ sebze - kurubaklagil- bulgur grubu gıdaları azaltmalı, yiyeceklerri iyi çiğnemeli ve bol sıvı alıp hareketli olmalısınız. Buna rağmen yakınmanız geçmezse hekimle görüşüp tetkik edilmelisiniz. geçmiş olsun