Kalp kapak ve anevrizmada egzersiz şartları

İyi günler,50 yaşındayım. 1,5 yıl önce kalp kapak ve aort anevrizma hastası olduğumu öğrendim. 6 Ayda bir yapılan ekokardiyografilerde durumumda kötüleşme görülmemekte. Sonuç: 1)Mitral kapak prolapsusu 2)Hafif derecede mitral yetersizliği 3) Biküspid aort kapak 4) Hafif derecede aort yetersizliği 5) Assandan aortada genişleme (4,2). EKG normal çıktı. Bir egzersiz salonunda (superslow) haftada 2 gün, 20 dakika, özel eğitmen eşliğinde, aletlerle, yavaş yapılan kas güçlendirme programına katılabilir miyim? Katılmamda sakınca yoksa nelere dikkat etmeliyim? Katılmamda sakınca varsa menopozda olduğum için kemik sağlığımı korumak için hangi tür egzersizleri yapabilirim? Benim gibi hastaların egzersiz yapabileceği özel yerler var mı? Çok teşekkür ederim.