Kalp atışım sürekli 95-100 arası.Efor sırasında 125 e kadar çıkıyor.Kalp te

Question

Kalp atışım sürekli *** *** ** arası.Efor sırasında 125 e kadar çıkıyor.Kalp teklemeleri oluyor ve çok kötü oluyorum o sırada.Kardiyoloji uzmanına gittim kan tahlillerim yapıldı ekg ve renkli doppler a girdim. Sinüs taşikardisi olduğunu ve kalbin elektriğinden kaynaklanıdığını herkeste olabileceğini söylediler.Beni bu durum oldukça rahatsız ediyor. Spor yapamıyorum hemen kalbim teklemeye başlıyor.aynı sorun bir arkadaşımdada vardı damarlardan birisini yakmışlar şimdi nabzı 75-80. Sizce ne yapmalıyım

Uzm. Dr. Sinan Coşkun Turan · Accepted Answer

Sn. Aydın, belirgin bir rahatsızlık duymakta olduğunuz belli. Ancak tetkikleriniz yapıldı ve başka bir şey bulunmadığına göre, tehlike oluşturan bir durum olmadığını söylemek isterim. Size tavsiyelerim şunlar olacaktır; 1) Kilo fazlalığınız varsa bir an önce verin, pek çok zaman tek başına bu bile yeterli olmaktadır. 2) Çay, kahve, kola, enerji içecekleri gibi şeylere iltifat etmeyin. 3) Uyku düzeninize çok dikkat edin. Vakitli yatıp vakitli kalkmaya çalışın. Uyku apnesi, gece horlama gibi hususlar olup olmadığına bakmak lazım. 4) Düzenli egzersiz yapmaya çalışın. Haftada en az 3-4 gün 30-40 dakika aralıksız ve tempolu yürüyüş yapın. Pek çok zaman vücudun kondüsyonsuz olması da tek başına bahsettiğiniz durumlara neden olabilmekte. İşte çok çalışıyor ve zaten hiç oturmuyor olmanız gibi şeylerin fazla bir anlamı yok. Bahsettiğim şekilde yürüyüş yapmalı, bacaklarınızı ve nefesinizi iyice açmanız lazım. Bunalrı yaparsanız hiç öyle yaktırma (ablasyon) gibi işlere yer olmadığını göreceksiniz. Saygılar.

Cevaplar (1)