Kahvaltılık gevrekler neden zararlı deniliyor?

Merhabalar kahvaltılık gevrekler hakkında oldukca fazla b ve demir tarzı bir sürü vitamin mineral içeriyorlar.Acaba şeker içermeleri dışında herhangi bir zararı varmı veya bu kadar vitamin içermesi yararlımıdır yani gevrekler yararlı olabilir mi bu kadar zengin içeriği varken zararlı olduklarını söylüyor çoğu kişi cevabınız için şimdiden teşekkürler.