Kahvaltılık gevrekler neden zararlı deniliyor?

Question

Merhabalar kahvaltılık gevrekler hakkında oldukca fazla b ve demir tarzı bir sürü vitamin mineral içeriyorlar.Acaba şeker içermeleri dışında herhangi bir zararı varmı veya bu kadar vitamin içermesi yararlımıdır yani gevrekler yararlı olabilir mi bu kadar zengin içeriği varken zararlı olduklarını söylüyor çoğu kişi cevabınız için şimdiden teşekkürler.

Dyt. Zeliha Erkaya · Accepted Answer

Merhabalar. Katkı maddesi, eklenti şeker ve koruyucular içermeyen tam tahıllı gevreklerin tüketilmesinde bir sorun yoktur. İçeriğinin temiz olması önemlidir bu şartları sağlayan tam tahıllı gevrekler için zararlıdır diyemeyiz. Fakat ben klasik kahvaltı ve dengeli tabak modelini öneririm. Posa ihtiyacınızı da karşılayarak gerekli vitamin ve mineralleri zaten bu şekilde alabilirsiniz.

Cevaplar (1)