Kabızlık oruç
AA
Ays*** A***
25 Nisan 2020
Hocam kabızlık yaşıyorum ramazanda nasıl beslenmem gerekiyor ne yapmalıyım çok teşekkür ederim hayırlı ramazanlar
Cevaplar (1)
Uzm. Dr. Hayri Karaarslan
Dahiliye - İç HastalıklarıGastroenteroloji
Ramazan ayında kabızlık yakınmalarınız artabilir ama yeterli sıvı alırsanız,yemeklerde hiç olmazsa bir tabak sebze yerseniz ve tatlı olarak erik kompostosunu tercih ederseniz kabızlık kısmen hafifleyebilir.Ayrıca dışkılama hissiniz olsun olmasın hergün ayni saatte tuvalete oturma alışkanlığı yaratın ve tuvallette acele etmeyin.Gerekmedikçe kabızlığı gideren ilaç almamaya bakın.
25 Nisan 2020